Chakra racine
Le chakra racine (Muladhara) : sécurité, ancrage et santé Le chakra racine, ou Muladhara, est situé à la base de la colonne vertébrale. C’est le premier des sept chakras principaux, celui qui nous relie à la terre, à notre corps et à la réalité concrète. Il est associé à la couleur rouge, symbole de […]
Qu’est ce qu’un auto-soin LAHOCHI
Qu ‘est ce qu’un auto-soin en LAHOCHI? Un auto-soin est un soin qu’on se donne à soi même.Tout le monde peu apprendre.Il se décompose en 4 positions : tête, creux entre les épaules et le cou, hanches et poitrine. Un soin dure entre 12 min (soin express) et 20/30 min.La position allongée est la plus […]