DELPHINE ARNAUD • PAYS D’APT & EN VISIO

Retrouvez harmonie et sérénité grâce à la sophrologie et aux soins énergétiques

Sophrologie relationnelle • accompagnement psycho-corporel • soins énergétiques.

À Rustrel, près d’Apt • en individuel & en groupe

La sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui allie des techniques de respiration, de relaxation, de relaxation dynamique (en mouvement) et de visualisation positive, pour harmoniser le corps et l’esprit.

La sophrologie est particulièrement reconnue pour ses applications dans la gestion du stress, la gestion des émotions, les troubles du sommeil, la gestion de la douleur, l’accouchement, la préparation aux examens et en accompagnement thérapeutique .

Mes spécialisations

Accompagnement dans la maladie (gestion de la douleur, acceptation, soulagement des effets secondaires, des traitements…)
Gestion du stress et des émotions
Devenir autonome dans la gestion de sa santé, et de son bien être
Eveil à la spiritualité

Comment se déroule une séance en soin énergétique ou en sophrologie?

Une séance de sophrologie ou de soin énergétique se divise en trois parties :

Temps d’échange : Un moment pour discuter et comprendre vos besoins et attentes.
Temps de pratique de sophrologie:
Environ 30 à 40 minutes dédiées à la pratique de la sophrologie, comprenant :
- Une relaxation guidée
- Un ou plusieurs exercices de relaxation dynamique (étirements ou mouvements de tension/détente…)
- Un exercice de respiration consciente
- Une visualisation positive
  Ou
  Soin énergétique de 30min à 1h
Temps de partage : Un échange sur le ressenti et le vécu de la séance.

Le Lahochi

Qu' est ce que le lahochi?

Le lahochi est une technique de soin énergétique très puissante par apposition des mains. Un soin lahochi apporte un apaisement émotionnel et une relaxation à la fois mentale et physique, et bien plus encore!

Retrouver de l’ énergie, harmoniser les corps énergétiques et les chakras, relancer les capacité d’auto-guérissons du corps…

Mes services

Je vous propose un accompagnement alliant sophrologie et/ou soin énergétique adapté à vos besoins. Chaque accompagnement est personnalisé.

Publics: adultes, adolescents et enfants (+10 ans), à domicile dans la région d’Apt, ou à mon cabinet situé à Rustrel à 10 min d’Apt.

Je propose des soins énergétiques alliant soin lahochi ou reiki à des soins de nettoyages des pollutions énergétiques pour adultes, adolescents et enfants à mon cabinet ou en soin à distance.

Je propose une formation/initiation au lahochi à mon cabinet situé à Rustrel à 10 min d’Apt (84), ou en visio. En groupe en présentiel, 2 fois par mois; en individuel à la demande.

Les tarifs

sophrologie individuelle

60€

Accompagnement sophrologie & énergétique

TARIFS :

Forfait 300€/mois

Sur 3 mois

LAHOCHI/ REIKI/soin énergétique:

A partir de 60€

Initiation LaHoChi à partir de 95€

Témoignages de clientes

APPROCHE PSYCHO-CORPORELLE

La sophrologie, un chemin de transformation

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui allie des techniques de respiration, de relaxation, de relaxation dynamique (en mouvement) et de visualisation positive, pour harmoniser le corps et l’esprit.

Comment se déroule une séance ?

Temps d’échange

Un moment dédié pour échanger sur vos besoins, vos ressentis et définir l’intention de la séance.

Temps de pratique de sophrologie

Environ 30 à 40 minutes dédiées à la pratique de la sophrologie, comprenant, une relaxation guidé, un ou plusieurs exercices de relaxation dynamique (étirements ou mouvements de tension/détente…), Un exercice de respiration consciente, une visualisation positive

Temps de partage

Un échange sur le ressenti et le vécu de la séance.