La sophrologie et l’équilibre intestinal

La sophrologie et l’équilibre intestinal L’intestin joue un rôle central dans notre santé globale. Au-delà de la digestion, il est impliqué dans l’immunité, la production de neurotransmetteurs et la régulation des émotions. Son bon fonctionnement dépend d’un équilibre subtil entre le microbiote, le système nerveux entérique et les échanges avec le cerveau. La sophrologie, par […]