Chakra Sacré
Chakra sacré : le centre des émotions, du plaisir et de la créativité On parle souvent de mental, de concentration, de gestion du stress…Mais il existe un centre tout aussi essentiel dans notre philosophie de vie : 👉 Est-ce que je m’autorise à ressentir et à profiter de la vie ? C’est exactement le rôle […]
Le Karma
Le karma n’est pas une punition Il existe une idée persistante autour du karma : celle d’un grand livre invisible où nos vies seraient notées, récompensées ou punies. Cette image rassure certains, inquiète d’autres… mais elle reste trop simpliste. Le karma, tel que je le ressens, n’est pas une sanction. Il n’est ni vengeance de […]
Qu’est ce qu’un auto-soin LAHOCHI
Qu ‘est ce qu’un auto-soin en LAHOCHI? Un auto-soin est un soin qu’on se donne à soi même.Tout le monde peu apprendre.Il se décompose en 4 positions : tête, creux entre les épaules et le cou, hanches et poitrine. Un soin dure entre 12 min (soin express) et 20/30 min.La position allongée est la plus […]
🦋 Libérer les croyances limitantes avec la sophrologie 🦋
Nos pensées créent notre réalité. Certaines d’entre elles nous aident à avancer, à prendre des décisions et à nous épanouir, tandis que d’autres nous retiennent, limitent notre potentiel et nous enferment dans des schémas négatifs. Ces pensées sont souvent issues de croyances limitantes, des convictions profondes qui nous empêchent d’agir ou de croire en notre […]