Bien vieillir
Garder sa mobilité, de prendre soin de sa santé, de gérer l’anxiété, les émotions,
d’ améliorer le sommeil,
d’ entretenir sa mémoire ,de vivre l’instant présent, de se projeter positivement,
et moins faire appel aux médicaments…
Devenir seniors, puis personnes agées, un passage difficile à un moment de notre vie !
A 40 ans j’ai décidé « de bien vieillir », et à l’aube de devenir « senior » je vous accompagne dans ce cheminement!
« On a l’âge de nos artères » dit le dictons, mais vieillir est avant tout « dans la tête »!
Naissance
De gérer le stress et la peur, la modifications du corps pendant la grossesse, de préparer l’allaitement …
D’être active dans son accouchement, de gérer la douleur, de se faire confiance, d’anticiper positivement, ….
De vivre plus sereinement la grossesse, la naissance et les 1ers mois de bébé…
L’arrivée d’un enfant est une belle aventure, mais l’arrivée du 1er n’est pas toujours simple! L’inconnu, les peurs, les hormones…
En complément de la préparation à l’accouchement des sages-femmes
-Non remboursé par la sécurité socialevoir avec sa mutuelle-
